|
Только сегодня опомнилась, скоро 24 число, и будет 3 месяца, как не ела магазинных сладостей и сахара 😭 Боль в моем маленьком сладкоедческом сердце не утихает 💔, но тогда я оглядываюсь назад - на 72 кг, и смотрю сейчас на джинсы S размера и впервые в жизни на небольшую попу 😍 И все равно тоска по сладкому есть 😂
|
63.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1307 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 85.08g | Carbs: 105.98g.
Breakfast: Евроопт Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Exclusive Маслины без Косточек, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Виноград, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Кокос, Арахис, Изюм Голден, Изюм Султана, Фундук, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|