Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1346 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 92.17g | Carbs: 105.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Эклер, Евроопт Куриные Колбаски для Жарки, Омлет с Молоком. Lunch: Омлет с Молоком, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Dinner: Хлеб Черный, Карп Запеченный. Snacks/Other: Песочное Печенье, Зеленый Чай с Молоком. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|