Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1114 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 98.08g | Carbs: 83.21g.
Breakfast: Maxler Omega 3 Gold, Кофе, Овсянка Запаренная, Манго. Lunch: Куриный Суп, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Лента Тилапия Филе, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка, Морковь на Пару, Огурец (без Кожуры), Курица на Пару. Snacks/Other: Помидоры, Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Яичный Белок. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TonkaiaZvonkaia's Weight History
|