Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
79.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1162 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 37.59g | Carbs: 155.46g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Суп из Сельдерея, Котлета Свиная. Dinner: Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Рис Вареный. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Аревик Варенье из Грецких Орехов, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strockaya7979's Weight History
|