Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1592 kcal
|
Fat: 72.82g | Prot: 53.90g | Carbs: 185.35g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Плавленый Ломтевой Костромской, Кузбасский Пищекомбинат Колбаса Докторская, Bonfesto Рикотта Лайт, Сыр Тильзитер, Белый Хлеб. Lunch: Глобус Печенье Сахарное с Какао, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Штурвал Сайра в Масле, Белый Хлеб, Яшкино Печенье Сдобное с Каплями, Белый Город Молоко 2.5%, Увелка Шарики. Snacks/Other: Мандарины, Сыр Тильзитер, Банан, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Винегрет. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|