Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
2535 kcal
|
Fat: 98.64g | Prot: 106.62g | Carbs: 208.29g.
Breakfast: Мёд, Hame Паштет из Индейки, Миндаль Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Lunch: Маркет Перекресток Оливки с Лимоном, Natura Сыр Лёгкий Сливочный. Dinner: Haribo Маршмеллоу, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Бековский Пищекомбинат Бековский Ирис, Апельсин, Coruza Арахис Жареный (Ядро) в Хрустящей Оболочке со Вкусом Васаби, Пиво, Лаваш Армянский, Протеиновые Чипсы S Tech, Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyasyx's Weight History
|