Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
58 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1470 kcal
|
Fat: 26.29g | Prot: 61.69g | Carbs: 249.52g.
Breakfast: Белый Рис (Длиннозерный), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Лента Курага без Косточки, Лента Зефир с Ароматом Ванили. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мясновъ Стейк из Голени Индейки , Гречка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha111166's Weight History
|