|
Главное во всем стабильность. Не в плюс и уже хорошо.
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1573 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 79.02g | Carbs: 199.90g.
Breakfast: Банан, Мёд, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Ржаной Хлеб. Lunch: Зеленый Чай, Ржаной Хлеб, 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterinagis63's Weight History
|