|
такой же вес был и 09.11.18г.,Но по протоколу исследования тела мой вес(да и на весах взвесилась не в спорт зале,а в мед.кабинете) 44,7.
|
45.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1491 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 107.74g | Carbs: 164.64g.
Breakfast: Магнит Банан, Василева Слобода Жмых Льняной Пищевой, Красный Октябрь Какао Порошок, Творог 5%, Мёд, Яйцо. Lunch: Чечевица Вареная, Яйцо, Творог 9%. Dinner: Миндаль, Творог 5%, Красное Яблоко. Snacks/Other: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Магнит Банан, Творог 5%, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|