Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
98.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
931 kcal
|
Fat: 34.18g | Prot: 49.72g | Carbs: 104.80g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (без Кожуры), Беловежский Гостинец Сосиски Медвежки. Dinner: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Мёд, Агуша Детский Творог Классический, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Диво Холодец Говяжий. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Kinder Choco-Bons, Груша, Просто Печенье Сахарное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yula8989's Weight History
|