Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1303 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 93.44g | Carbs: 74.43g.
Breakfast: Пирожное Заварное, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Хлеб, Свекла с Чесноком и Майонезом, Карась Жареный, Салат из Капусты с Соусом. Dinner: Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|