Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1547 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 74.96g | Carbs: 180.86g.
Breakfast: Soijalesitiini Lesitiini, Valioravinto Vehnänalkioöljy, Keitetty Kananmuna, Mustaherukka, Pellavansiemenet, Mass Omega3, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Kaakaojauhe (Makeuttamaton), Banaanit, Pirkka Luomu Kevytmaito, Valio Luomu Luonnonjogurtti, Elovena Kaurahiutale ja Kauralese, Klementiinit. Lunch: Rainbow Maustamaton Jugurtti, Pirkka Hass Avokado, Mustaherukka, Porkkanat, GoGreen Luomu Kikherneet, Jalotofu Marinoitu Tofu, Gold & Green Nyhtökaura Tomato, Rainbow Pesto Alla Genovese, Pinaatti, Tomaatit. Dinner: Arla Keso Raejuusto, Urtekram Tahini, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Pakkasmarja Mustaherukka, Kurkku, Soya Jalotofu Marinoitu, Vaasan Ruispalat, Chiquita Banaani, Tomaatit. Snacks/Other: Omenat, Klementiinit. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°*TwinkleStar*°'s Weight History
|