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Não sei mais o que fazer, faço dieta certinho e academia para perder peso e alem de não emagrecer estou engordando.
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66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2018:
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395 kcal
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Fat: 19.51g | Prot: 29.91g | Carbs: 22.64g.
Breakfast: Café Brasileiro Café, Margarina. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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 Comments
Faça bioimpedância para ver se é massa, água, gordura, etc.
16 Nov 18 by member: K_mickey
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vc tá de TPM amiga?
isso é normal, observe quais alimentos estão prejudicando sua dieta, aqui no app da p ver quais são esses alimentos no seus macros.
Devagar e sempre o app é p isso né? p gente conferir e ver onde pode melhorar :)
Não desista vc vai conseguir!
16 Nov 18 by member: sybils
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qual a sua altura? tal vez vc está comendo pouco demais. Ppalmente se vc consome 1300 cal e ainda faz academia. sobe umas 100 cal x DIA até chegar nas 1700 cal e conta pra gente. e veja se da pra perder mais peso ou se vc está no peao CERTO e precisa de recomposição corporal.
16 Nov 18 by member: alezaragoza
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Concordo com @ K_mickey.
Pensou se você está trocando gordura por músculos ??!!
Esquece a balança.
16 Nov 18 by member: Maria.xpy
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Loh. Hany's Weight History
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