Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1701 kcal
|
Fat: 78.17g | Prot: 58.10g | Carbs: 188.00g.
Breakfast: Magda Печенье Вишневый Пай, Дымов Сосиски Докторские, Батон Нарезной, Русское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое. Lunch: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Дмитровские Овощи Салат Валенсия, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо, Рис. Dinner: Рыбная Миля Скумбрия Холодного Копчения, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Агуша Сок Груша, Агуша Молоко с Пребиотиком 2,5%, LeKras Норвежский Ягодный Пай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristofersha's Weight History
|