|
Я ровно на полпути к своей цели! 💪🤩
|
67 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1797 kcal
|
Fat: 119.73g | Prot: 78.80g | Carbs: 11.85g.
Breakfast: Авида Сливки 20%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная. Lunch: Орех Пекан, Авида Сливки 20%. Dinner: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Перекресток Окорочка Куриные Гриль, Шпинат, Помидоры Черри, Карусель Купаты из Свинины и Говядины. more...
|
|
1684 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 44 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadinka_M's Weight History
|