Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
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56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2018:
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2202 kcal
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Fat: 60.53g | Prot: 120.90g | Carbs: 280.57g.
Breakfast: Myprotein Burro di Anacardi Vanilla Flavour Smooth, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Mercanti Fiocchi di Avena. Lunch: Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Freshona Piselli Finissimi, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano, Taverna Giuseppe Gnocchi di Patate. Dinner: Freshona Erbette Campagnole, Santa Lucia Formaggio Fresco senza Grassi, Vivi Verde Coop Farro Perlato Biologico, Coop Uova Grandi Fresche, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano. Snacks/Other: Alesto Mandorle Californiane, Alesto Arachidi Israele Giant, Lindt Excellence 99% Cacao, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Banana. more...
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steady weight
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aleanguz's Weight History
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