С сентября на питании по программе. При этом я танцор. На данный момент тренер) Физических тренировок много. Но добавила ещё три раза в неделю силовую и три раза в неделю бег. Вес сначала уходил хорошо, а потом встал и стоит((( Хотя сантиметры продолжают таять. Вот что делать? Ещё меньше калорий есть?)
|