Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
119.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 59.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1602 kcal
|
Fat: 86.69g | Prot: 66.83g | Carbs: 126.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Окраина Холодец Куриный. Lunch: Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|