Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
47.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1460 kcal
|
Fat: 68.46g | Prot: 65.42g | Carbs: 147.09g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Мааг Цукаты Ананас, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Благояр Голень Куриная, Гороховый Суп. Dinner: Мааг Цукаты Ананас, Морковные Вафли, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Snacks/Other: Морковные Вафли, Мааг Цукаты Ананас, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mega-pravda's Weight History
|