Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
70.7 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
828 kcal
|
Fat: 19.45g | Prot: 27.75g | Carbs: 138.28g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Макдоналдс Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Печенья, Мандарины, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Мандарины, Сладуница Тирамиссо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|