Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1678 kcal
|
Fat: 76.79g | Prot: 86.63g | Carbs: 165.91g.
Breakfast: Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Агро-Альянс Крупа Ячневая, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Ровеньки Сыр Пошехонский. Lunch: Пицца Домашняя, Вкуснотеево Кефир 3,2%. Dinner: Яйцо, Мандарины, Тобус Булка Городская. Snacks/Other: Миндаль, Вкуснотеево Творог 9%, Перекресток Варенье Клубничное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|