Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
52.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1319 kcal
|
Fat: 30.26g | Prot: 49.29g | Carbs: 223.14g.
Breakfast: Масло Топленое Домашнее, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Яблоко, Яйцо Всмятку. Lunch: Смак Батон Подмосковный, От Патараия Лаваш, Сыр Адыгейский, Троекурово Грудка Куриная, O'Green Корнишоны Маринованные Хрустящие, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Dinner: Картошка Печеная, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Банан, Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strekosa's Weight History
|