Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
51.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
721 kcal
|
Fat: 31.24g | Prot: 37.78g | Carbs: 77.44g.
Breakfast: Oreo Печенье, Ritter Sport С Марципаном , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Галичина Йогурт без Цукру 2,2%. Lunch: Ritter Sport С Марципаном , Мёд, Грецкие Орехи, Пшеничная Каша, Батон Элитный с Отрубями 10 Хлебозавод , Баклажанная Икра, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Комо Сыр Тенеро, Куриное Филе, Авокадо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|