Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
70.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1577 kcal
|
Fat: 75.90g | Prot: 84.62g | Carbs: 135.96g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Gustafsen Форель Слабосоленая, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Яичница. Lunch: Цезарь Пельмени Куриные, Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Избенка Творог 9%, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Творог. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Простоквашино Кефир 1%, Milka Choco Snack. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnetteShirokova's Weight History
|