Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
2049 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 97.62g | Carbs: 270.91g.
Breakfast: Пиканта Сироп Малиновый, Простоквашино Творог 5%, Пиканта Кленовый Сироп, Мёд, Зеленое Яблоко, ВкусВилл Каша Льняная. Lunch: Пиканта Кленовый Сироп, Мёд, ВкусВилл Снежок, Простоквашино Творог 5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красные Помидоры, Чеснок, Баклажан, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Dinner: Орехи Кешью, Зеленое Яблоко, Орехи Кешью, Избенка Йогурт 1,5%, Карусель Спаржа по-Корейски. Snacks/Other: Клубника (Замороженная с Сахаром), Клубника (Замороженная с Сахаром), ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Стебель бамбука Соус Томатный с Базиликом, ВкусВилл Снежок. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliono4kaa's Weight History
|