Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
96 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1187 kcal
|
Fat: 49.49g | Prot: 105.01g | Carbs: 108.77g.
Breakfast: Овсяноблин, Винегрет, Омлет с помидоркой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты куриные с гречей. Dinner: Помидоры, Акашево Куриное Филе. Snacks/Other: Творог с зеленью, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|