Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1961 kcal
|
Fat: 84.41g | Prot: 85.23g | Carbs: 222.65g.
Breakfast: Чай, Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом, Чай, Котлета Куриная. Dinner: Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Яблоко, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-77's Weight History
|