Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
93.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1574 kcal
|
Fat: 77.82g | Prot: 69.67g | Carbs: 148.13g.
Breakfast: Мёд, Морская Планета Форель Слабосоленая, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Хохланд Творожный Сыр, Масло Подсолнечное, Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, НГ Куриное Филе в Духовке с Ананасами и Сыром, Булочка Зерновая, Картофель Отварной, Щи с Курицей. Dinner: Lope-Lope Рисовые Палочки с Мёдом, Фамильные Колбасы Бекон Венгерский, Абрико Топпинг Шоколад, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Лакомо Сыр Гауда, Помидоры Черри, Дымов Окорок по-Тамбовски, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yfnf230281kbz's Weight History
|