Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 47.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
2711 kcal
|
Fat: 72.06g | Prot: 150.58g | Carbs: 381.29g.
Breakfast: Яблоки, Мёд, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Тыква, Matti 7 Злаков. Lunch: Националь Булгур, Морковь, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Очищенные Семена Подсолнечника, Куриное Филе, Хлеб Дарницкий, Краснокочанная Капуста. Dinner: Яблоки, Хурма, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Морковь, Тыква, Паштет из куриной печени, Цветная Капуста. Snacks/Other: Несквик Какао. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|