Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
85.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1278 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 78.88g | Carbs: 143.43g.
Breakfast: Трубочка со Сгущенкой, Чай, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Евроопт Сыр Кантли 30%, Омлет с Молоком. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Семга Слабосоленая, Виталюр Батон, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Чай, Куриные Отбивные, Гречневая Каша. Snacks/Other: Пастила, Чай, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Девиант's Weight History
|