Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1432 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 80.40g | Carbs: 135.33g.
Breakfast: Деревенское Молочко Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Сахар. Lunch: Американо, Антонов Двор Киш с Курицей и Брокколи, Форель на Пару. Dinner: Ашан Финики Отборные Тунис , Морковь, Свинина Тушеная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Активия Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью, Апельсин. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Steinhauer inna's Weight History
|