Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1499 kcal
|
Fat: 12.75g | Prot: 65.93g | Carbs: 273.36g.
Breakfast: Лента Зефир с Ароматом Ванили, Лента Курага без Косточки, Белый Рис (Длиннозерный), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Увелка Крупа Кукурузная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha111166's Weight History
|