|
После тренировки
|
104.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 41.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1273 kcal
|
Fat: 35.82g | Prot: 81.61g | Carbs: 161.85g.
Breakfast: Каравай Хлеб Дарницкий, Зеленый Листовой Салат, Дымов Балык Свиной, Орифлейм Коктейль. Lunch: Чернослив, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные. Dinner: Байкальский Кефир Обезжиренный, Пирожное. Snacks/Other: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Уфимцева's Weight History
|