Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1434 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 57.44g | Carbs: 191.33g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Холодный Кофе со Сливками, Мёд, Гринагро Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Банан, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сливочное Масло, Куриный Суп, Гречка. Dinner: Гринагро Кефир 1%, Красное Яблоко. Snacks/Other: Сметана, Сырники, Капучино, Мёд, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|