|
Вот и все.... вес пошёл в верх...исключила физ.нагрузку и весы неумолимо показывают++++. И у меня просто нет сил... подъем в7:00 отбой в 02:00 ...есть и приятность на две недели улетаю в Питер... после приеду и войду в нормальный рабочий режим ☺️ и в нормальный сон... так я к чему все это......
как только я бросаю физ нагрузку начинаю толстеть... это особенность моего организма😁😁😁 и даже если мало ем, накопленный жир он не отдаёт... 🙄жадный
|
67.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
666 kcal
|
Fat: 27.89g | Prot: 31.67g | Carbs: 72.41g.
Breakfast: Добряна Сыр Король Артур, Bite Финиковый Сироп, Кофе, Сметана 15%, Сгущенка, Чесночный Хлеб, Творог 9%. Snacks/Other: Сельдерей, Магнит Яблоко, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|