Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
722 kcal
|
Fat: 26.17g | Prot: 54.03g | Carbs: 70.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Сердце Куриное, Кофе с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Петелинка Сердце Куриное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Мандарин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikagera2002's Weight History
|