Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1145 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 85.01g | Carbs: 91.03g.
Breakfast: Яблоко, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 5%, Цикорий с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Тильзитер, Вермешелевый суп с индейкой. Dinner: Вареное Яйцо, VPLab Nutrition Platinum Whey Печенье с Кремом. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Яблоками. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|