Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
94.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 49.15g | Carbs: 143.96g.
Breakfast: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное, Увелка Перловка Отварная. Lunch: Кабачок Гриль, SPAR Говядина Отварная , Цветная Капуста. Dinner: Сосиски Молочные, Кабачки Тушеные, Зеленый Листовой Салат, Цветная Капуста с Яйцом, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Каравай Хлеб Черный Столовый, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. more...
|
|
2474 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnKoArchi's Weight History
|