Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1676 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 60.63g | Carbs: 208.54g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля. Lunch: Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Три Правила Классический Салат "Мимоза", Яичный Омлет, Бутерброд с Икрой. Dinner: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Zatecky Gus Пиво Светлое, Ашан Сухарики Ржаные, Уха. Snacks/Other: Strike Энергетик, Кофе, Зефир. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-ryabova's Weight History
|