Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
50.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 50.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1461 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 116.49g | Carbs: 125.23g.
Breakfast: Красное Яблоко, Простоквашино Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие, Арахис, Глобус Курага Шоколадная, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Мойва Жареная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Dinner: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Приготовленная Спаржа (Свежая), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Самусенко's Weight History
|