Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1787 kcal
|
Fat: 90.42g | Prot: 107.83g | Carbs: 139.62g.
Breakfast: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Милава Молоко Пастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Лимонный Кекс "Печём Дома" Готовый КЛ. Lunch: Курица Терияки с Зеленой Фасолью КЛ, Избенка Творог Пластовой 8%, Махеевъ Джем Малиновый, ВкусВилл Салат Оливье, Гречка Отварная, Курица Терияки с Зеленой Фасолью КЛ. Dinner: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, ВкусВилл Скумбрия (Кусочки) Холодного Копчения, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Snacks/Other: ПРИНГЛС Чипсы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|