Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1399 kcal
|
Fat: 104.50g | Prot: 36.70g | Carbs: 15.37g.
Breakfast: Яйцо, Избенка Масло Топленое "Гхи", Мясницкий Ряд Сервелат Европейский. Lunch: Голубика, Lindt Горький Шоколад 99%, Natur Foods Фундук Жареный, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Parmalat Сливки для Взбивания 35%. Dinner: Natur Foods Фундук Жареный, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Aroy-D Кокосовое Масло, Jameson Виски. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Grande, Red Bull Red Bull Sugar Free. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|