|
Laatste weging voor de komende 2,5 week. Morgen de hele dag in het vliegtuig en vanaf zaterdag ga ik volop genieten van al het moois dat Zuid Afrika ge bieden heeft. Ik zet het lijnen echt even overboord deze vakantie. Ik ben en blijf een Bourgondiër dus ik ga er waanzinnig van genieten.
|
89.6 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1569 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 86.21g | Carbs: 155.04g.
Breakfast: Wasa Cracker Sesam, AH Jonge Goudse Kaas 48+, Becel Light, Linessa Yoghurt Drink Aardbei-Kers. Lunch: Arla Skyr Vanille, Lidl Mixed Nuts. Dinner: Ajam Ketjap, Nasi Goreng. Snacks/Other: Leonidas Bonbon, Golden Delicious Appels, Tassimo Latte Macchiato Caramel. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|