Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1339 kcal
|
Fat: 33.65g | Prot: 145.16g | Carbs: 109.67g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная, Магнит Мандарин, Магнит Апельсин, Лента Сыр Лёгкий 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Полянка Творог Деревенский 1%, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Alpro Almond For Professionals, Магнит Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры, Треска Отварная. Dinner: Приосколье Печень Куриная, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|