Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
41.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1260 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 46.82g | Carbs: 155.56g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Красная Цена Маслины без Косточки, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, ABC Горчица Французская. Dinner: Чай, Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Смольнинский Хлебозавод Пирожное "Песочное с Вишней". Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Ola Villa's Weight History
|