Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
2021 kcal
|
Fat: 84.44g | Prot: 110.31g | Carbs: 210.15g.
Breakfast: Nestle Кит Кат Мини, Большевик Барни Вареная Сгущенка, Лукоморье Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский. Lunch: Мандарины, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Мистер Салат Морковь по-Корейски с Грибами. Dinner: Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц, Банан, Куряночка Творог 5%. Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Сады Придонья Сок Яблочный, Куриный Суп Лапша, Курица Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|