Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
156.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 56.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
3731 kcal
|
Fat: 163.60g | Prot: 148.85g | Carbs: 416.54g.
Breakfast: Чай. Lunch: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Помидоры, Мамалыга, Гречка Отварная, Котлета Куриная, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Селедка под Шубой, Кофе с Молоком и Сахаром, Селедка под Шубой, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 10.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|