Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
77 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1486 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 114.80g | Carbs: 139.32g.
Breakfast: Брест Литовск Сливочное Масло, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Myllyn Paras Пшённая Каша, Красная Цена Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Круглый Год Мексиканская Смесь, Barilla Макароны, Куриная Грудка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 2,5%, Брокколи, Куриная Грудка. Snacks/Other: Каждый День Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|