Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
84.6 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1146 kcal
|
Fat: 33.97g | Prot: 129.53g | Carbs: 74.73g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Солнечная Фазенда Руккола, Грейпфрут, Авокадо Авокадо, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алдеева Олеся's Weight History
|