Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1872 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 101.55g | Carbs: 241.14g.
Breakfast: Klementiinit, Elovena Kaurahiutale ja Kauralese, Valio Luomu Luonnonjogurtti, Pirkka Luomu Kevytmaito, Banaanit, Kaakaojauhe (Makeuttamaton), Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Mass Omega3, Pellavansiemenet, Mustaherukka, Keitetty Kananmuna, Valioravinto Vehnänalkioöljy. Lunch: Valio Rasvaton Maito, Tomaatit, Ananas, Vaasan Pieni Ruisruutu, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä. Dinner: Tomaatit, Hunajamelonit, Mangot, Oliiviöljy, So Fine Tofu Maustamaton, Kypsennetty Lohi, GoGreen Quinoa. Snacks/Other: Porkkanat, Mustaherukka, Valio A+ Luonnonjogurtti Eila, Chiquita Banaani, Valio A+ Luonnonjogurtti ja Tumma Suklaa Granola, Klementiinit. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°*TwinkleStar*°'s Weight History
|